Семга в духовке, запеченная с овощами и орехами
Филе семги промыть под прохладной водой и обсушить при помощи бумажных полотенец. При необходимости добавить соль по вкусу. Смазать листы фольги оливковым маслом, выложить филе семги кожей вниз. Завернуть каждый кусок конвертом, запекать минут.
Что-то слишком мало рецептов семги в блоге! А ведь это такая полезная рыбка, и какая популярная диета! Поэтому, наверстаем этим простым рецептом, который обязательно нужно повторять почаще! Семга, запеченная с брокколи , может претендовать на рецепт праздничного обеда или ужина. Блюдо не только простое и вкусное, но и очень полезное. Основными составляющими является красная рыба, богатая омега-3 кислотами, полезными жирами и углеводами, а также брокколи, который вообще считается кладезем полезных элементов.
Сёмга с сезонными овощами
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы. Кухня: Испанская. Время приготовления: 50 минут. Теги: ужин праздник обед запекать детям диета духовка горячее гости второе быстро.
