10 блюд из яиц и шпината
Май-июнь — пик урожая зеленого шпината. И этим грех не воспользоваться, ведь такого источника полезных веществ, как в шпинате, не найдешь ни в какой зелени. Вкусные супы, салаты, сэндвичи, закуски — шпинат гармоничен везде.
Смешайте уксус с оливковым маслом и измельчённым чесноком. Залейте листья шпината готовым соусом. Посолите, поперчите, а после перемешайте. Очистите и нарежьте огурец кружочками. Добавьте к нему полукольца лука, четвертинки помидоров и листья шпината. Смешайте йогурт или майонез с перцем, зирой и солью.
- Голосование
- В мл теплой воды разведите соль, сахар, дрожжи и оливковое масло.
- Главная Рецепты Запечённое мясо и томлёный шпинат. Запечённое мясо и томлёный шпинат Рецепт от нутрициолога Дарьи Кораблёвой.
- Шпинат, листовой зеленый овощ с мягким, земляным вкусом, является настоящим источником питательных веществ. Наполненный витаминами, минералами и антиоксидантами, он является универсальным ингредиентом, который можно включить в разнообразные блюда.
| 90 | Автор: Оксана Водопьянова , кулинарный редактор Food. | |
| 448 | Какая может быть польза от листового овоща? | |
| 102 | Проверенные рецепты из шпината с видео и пошаговыми фото. | |
| 90 | Молодой свежий шпинат — верная примета начала лета. Ешьте его сырым или припускайте, особенно если хотите усвоить больше кальция и железа, которые в нем содержатся. | |
| 424 | Позаботьтесь о хорошем настроении близких, приготовив для них оригинальную закуску. Празднично украшенную «ёлочку» из хрустящего теста с нежной начинкой из сливочного сыра Hochland оценит вся семья. | |
| 305 | Назад Поиск Подбор рецептов Пройди тест! | |
| 193 | Сложно придумать более полезное первое блюдо, чем суп из зеленых овощей. Плюс в граммах такого супа всего 35 ккал — меньше, чем в обезжиренном твороге. | |
| 151 | Со шпинатом можно приготовить тысячу и одно блюдо. | |
| 398 | Рецепты блюд из шпината популярны в средиземноморской кухне. | |
| 458 | Проверенные рецепты блюд со свежим шпинатом с пошаговыми фото и видео. |
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Шпинат — однолетнее травянистое растение достаточно часто использующееся в кулинарии.
