Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Чем опасно агрессивное поведение? Агрессия порождает агрессию. Неконтролируемые вспышки гнева, направленные на другого человека или на себя самого, опасны в обоих случаях. Важно понимать, что агрессия — это состояние, которое затем проходит. Агрессивность — черта характера. Агрессия может быть здоровой, если человек её контролирует и уважает личные границы окружающих.
Уважаемые пациенты! Информируем, что в клинике на м. Фрунзенская Консультация онлайн Оплатить онлайн Личный кабинет. Наши доктора.
- Что такое ПТСР
- Прежде чем говорить о том, как распознать агрессию, особенно свою собственную, стоит узнать, что это такое. В большинстве определений можно отчетливо увидеть, что агрессия — это всегда нечто деструктивное, злое, ужасное, разрушительное.
- Вспышки ярости и агрессии бывают у каждого человека. Разница лишь в том, насколько часто они возникают и как именно проявляются.
- Не стоит забывать, что все испытывали такое чувство как гнев.
Испытывать отрицательные эмоции — нормальное состояние психики. Не стоит бояться накатившей внезапно злости или раздражения. Проживать чувства — естественный процесс. Научившись правильно распознавать эмоции и эффективно управлять ими, можно вывести отношения с близкими на новый качественный уровень. Все в той или иной степени испытывают яркую эмоцию — гнев. Он возникает в результате вышедших из-под контроля ситуаций, личных проблем, усталости, неуверенности, неприятных воспоминаний и даже из-за поведения близких.
