Правильное питание предполагает сбалансированное меню, в которое входят все необходимые питательные вещества. Белок — важная составляющая здорового рациона, особенно для тех, кто хочет нарастить мышечную массу.
Гастроэнтеролог рассказала, что будет с организмом, если есть только мясо
По его словам, если у человека появилась аллергия на животные продукты, то придется исключать из рациона мяса. В противном случае после его употребления может тошнить, рвать его. Также у него могут быть боли в животе и иные расстройства желудочно-кишечного тракта. Об этом пишет Газета.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Вот уже несколько десятков лет учёные много внимания уделяют исследованию заболеваний сердца. Результаты экспериментов показывают: в странах, где люди потребляют меньше насыщенных жиров и животных белков и больше овощей, фруктов и цельно зерновых продуктов — смертность от сердечно-сосудистых заболеваний значительно ниже, нежели в тех краях, где мясо является неотъемлемой частью рациона.
Многие из них отказываются от мяса по этическим соображениям, а некоторые считают, что исключение животных жиров из рациона поможет обрести легкость и очистить организм от шлаков. Но стоит ли полностью отказываться от мясной продукции? Что происходит с организмом, если не употреблять мясо? Как показывают исследования, сторонники растительной пищи меньше страдают от многих заболеваний. Доказано, что при отказе от мяса снижаются риски развития сахарного диабета, гипертонии, патологий сосудов и сердца.