Диетические блюда преимущественно готовятся из овощей, зелени, кисломолочных продуктов, грибов, фруктов, нежирного мяса, птицы и рыбы. При приготовлении еды используются щадящие способы термической обработки: варка на пару, тушение, запекание. Питание с таким рационом каждый день позволит не только ускорить похудение, но и сохранить здоровье. Для приготовления блюд пригодятся пакеты и рукава для запекания, фольга, формочки в духовку, сковородки с антипригарным покрытием.

Вкусные блюда для похудения

Подавайте баклажаны на гриле как самостоятельную закуску, гарнир к мясу или рыбе, или используйте для приготовления сэндвичей и брускетт. В Лаосе манго едят не только на десерт, но и как закуску. Причем манго должно быть зеленым, то есть недоспелым. У такого фрукта кисло-сладкий вкус, который довольно сильно отличается от вкуса спелого. Сладкий вкус батата оттеняется кислинкой фейхоа — потрясающее сочетание!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты

Этот кулинарный рецепт овощного супа с морепродуктами идеально по Суп с кальмарами — это уникальное блюдо, которое легко приготовит Диетические вафли с творогом и бананом — это вкусное и полезное б

Похожие статьи

• Костюм королевы своими руками быстро - Как сшить карнавальный костюм Шахматной королевы своими рукам
• Что можно приготовить быстро и просто рецепты
• Рецепты быстрых супов на курином бульоне
• Строить шкаф купе своими руками - ТОП 100 рецептов, популярные блюда - Повар. ру